Ich heiße Sie herzlich Willkommen!
Sie können bei mir Hilfe in der Bewältigung u.a. folgender Erkrankungen bekommen
- Bewältigung von Krisensituationen, z.B. Mobbing, Krankheit, Trauer
- Persönlichkeitsstörungen, z.B. Borderline Erkrankung
- Angsterkrankungen
- Zwangserkrankungen
- Depressionen
- Essstörungen
- AD(H)S bei Erwachsenen
- Psychotische Erkrankungen
- Schlafstörungen
Coaching und Supervision sind für Sie geeignet, wenn keine psychische Erkrankung vorliegt, sondern lediglich Schwierigkeiten in einzelnen Lebensbereichen bestehen und Sie sich zur Lösung ausgewählter Fragestellungen eine professionelle Unterstützung wünschen. Häufig angefragte Themen sind
- Niedriges Selbstwertgefühl
- Arbeitsüberlastung und Burn Out
- Beziehungsprobleme, Paargespräche zur Konfliktlösung
- Liebeskummer und Trennungsbewältigung
- Bewältigung von Krisen, z.B. Jobverlust, Wohnortwechsel
- Zeitmanagement und Stressbewältigung
- Effektive Prüfungsvorbereitung, Reduktion von Prüfungsängsten
Meine Vorgehensweise
Die Kernannahme der Verhaltenstherapie besteht darin, dass problematisches Verhalten und Erleben im Laufe des Lebens erlernt wurden und entsprechend auch wieder „verlernt“ werden können. Der Hauptteil der gemeinsamen Arbeit findet im Gespräch statt, wobei der Änderungsprozess hin zu förderlichen Verhalten- und Erlebensmustern durch individuell ausgesuchte Methoden unterstützt wird. Oft ist ein Verständnis der frühen Lernbedingungen hilfreich („Wie und warum bin ich der Mensch geworden, der ich heute bin?“), um darauf aufbauend die gewünschten Veränderungen einzuleiten und individuelle Ziele zu erreichen („Wie möchte ich heute und zukünftig sein?“). Ich gestalte die Therapie transparent und begleite Sie mit einer offenen, empathischen und wertschätzenden Grundhaltung. Methodisch ergänze ich klassisch verhaltenstherapeutische Techniken mit Methoden der Schematherapie, Acceptance und Commitment Therapie sowie mit Elementen der Dialektisch-Behavioralen Therapie. Den gesamten Prozess unterstütze ich durch die Vermittlung von Achtsamkeit. Denn nur Jemand, der weiß, was er in diesem Moment denkt, fühlt und tut, ist in der Lage, sein Verhalten so zu beeinflussen, dass ein zufriedenstellendes Leben möglich ist.
Finanzierung
Die Kosten für die Psychotherapie werden bei Privatversicherten und Beihilfeberechtigten in der Regel übernommen.
Da ich in einer Privatpraxis tätig bin, kann ich leider nicht direkt mit den Gesetzlichen Krankenversicherungen abrechnen. Es gibt jedoch die Möglichkeit, eine Kostenübernahme im Rahmen des Kostenerstattungsverfahrens zu erlangen. Hierfür sind bestimmte Antragsformalitäten erforderlich, bei denen ich Sie selbstverständlich gerne unterstütze. Erste Informationen hierzu stelle ich Ihnen gerne per mail zur Verfügung.
Natürlich können Sie auch als Selbstzahler*in für die Therapiekosten aufkommen.
Die Kosten für Coaching und Supervision sind ebenfalls von Ihnen als Selbstzahler*in zu übernehmen, da die Krankenkassen nicht für die Kosten aufkommen.
Für eine Terminvereinbarung kontaktieren Sie mich unter 0176-82 74 55 66 oder psychotherapie-hengsbach@posteo.de.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!